Pourquoi faire pipi dans la douche est déconseillé selon les médecins : découvrez les risques

Vous est-il déjà arrivé de faire pipi sous la douche ? Cette pratique, bien que courante et parfois promue pour ses avantages écologiques, n’est pas sans risques pour votre santé. Plusieurs médecins et spécialistes de la santé alertent sur les dangers potentiels inhérents à cette habitude. Cet article fait le point sur cette question.

Les risques pour le contrôle de la vessie

Affaiblissement du sphincter urétral

L’un des problèmes majeurs de l’habitude d’uriner sous la douche concerne l’affaiblissement du sphincter urétral. Ce muscle essentiel joue un rôle crucial dans le contrôle de la vessie. Selon les informations rapportées par HuffPost et Marie Claire, uriner sous la pression de l’eau peut entraîner une faiblesse des muscles pelviens, accroissant ainsi le risque d’incontinence ou de fuites urinaires.

Conditionnement neurologique

Dre Bernadette de Gasquet, connue pour son expertise en matière de périnée, souligne également un autre danger : celui du conditionnement neurologique. En effet, notre cerveau peut associer l’écoulement de l’eau à l’envie d’uriner. Dans ce contexte, le simple bruit de l’eau pourrait déclencher une envie impérieuse d’uriner, ce qui aggrave à long terme les situations d’incontinence (source : Allô Docteurs).

Ces éléments mettent en évidence de sérieux risques pour le contrôle de la vessie. Nous conseillons de considérer ces dangers avant d’adopter une telle habitude. Mais ce n’est pas tout, d’autres problèmes hygiéniques peuvent également se poser.

Des problèmes hygiéniques potentiels

Risque d’infections

L’urologue Karyn Eilber, interrogée par Slate, souligne les risques d’infections liés à cette habitude. Pour les femmes, l’urine peut facilement s’accumuler dans la zone génitale et favoriser la prolifération des bactéries. Les hommes ne sont pas épargnés non plus : ils doivent veiller à rétracter leur prépuce pour éviter que l’urine ne s’y accumule, car cela pourrait engendrer le développement de champignons.

Problème de propreté

Même si certains prétendent que faire pipi sous la douche permettrait d’économiser l’eau, il convient de noter que cette pratique peut représenter un enjeu sanitaire majeur. En effet, l’accumulation régulière d’urine dans la douche peut créer un environnement propice au développement de bactéries et autres micro-organismes pathogènes.

Nous avons donc vu comment uriner sous la douche pouvait impacter le contrôle de la vessie et créer des problèmes hygiéniques. A présent, explorons les conséquences spécifiques pour les femmes.

Conséquences pour les femmes

Risques d’infections génitales

Pour les femmes, le risque de développer des infections génitales à la suite de l’accumulation d’urine est plus élevé. Comme nous l’avons mentionné précédemment, cette pratique peut favoriser la prolifération de bactéries dans la zone génitale.

Affaiblissement du périnée

De plus, l’affaiblissement du périnée, conséquence directe de cette habitude, peut être particulièrement problématique pour les femmes. En effet, un périnée tonique est essentiel à plusieurs fonctions corporelles féminines dont notamment le contrôle urinaire et la santé sexuelle.

Maintenant que nous avons examiné les impacts spécifiques sur les femmes, il est temps de se pencher sur le rôle que joue notre cerveau dans ce processus.

Le conditionnement du cerveau

Création d’un réflexe conditionné

Faire pipi sous la douche peut mener à un conditionnement du cerveau : celui-ci associe alors inconsciemment le bruit et la sensation de l’eau à l’envie d’uriner. Ce réflexe conditionné est particulièrement préoccupant car il peut provoquer une envie impérieuse d’uriner dès que vous entendez ou sentez de l’eau couler.

Perturbation du contrôle urinaire

Ce conditionnement neurologique peut perturber le contrôle normal de la vessie. En effet, associer systématiquement le moment de la douche à celui de l’urination peut entraîner des problèmes d’incontinence, car notre cerveau peut être amené à confondre ces deux actions distinctes.

Le rôle du cerveau dans ce processus est donc crucial et ne doit pas être négligé. Mais alors, compte tenu de tous ces risques, pourquoi devons-nous absolument éviter cette habitude ?

Pourquoi éviter cette habitude

Risque d’infections et d’affaiblissement du périnée

Comme nous l’avons vu précédemment, faire pipi sous la douche présente un certain nombre de risques pour votre santé : infections génitales, affaiblissement du périnée et risques liés au conditionnement du cerveau sont autant de raisons valables pour réfléchir à deux fois avant d’adopter cette pratique.

Alternatives écologiques

Même si certains avancent que faire pipi sous la douche permettrait des économies d’eau significatives, il existe des alternatives plus saines comme l’utilisation de chasses d’eau économes ou encore l’adoption de toilettes sèches.

Pour toutes ces raisons, il est recommandé par les professionnels de santé de séparer les moments d’urination des douches afin de préserver notre santé et notre bien-être.

Ainsi, même si uriner sous la douche peut sembler inoffensif voire bénéfique sur certaines aspects (écologiques, hygiène), il est d’usage d’être conscient des problèmes de santé associés. Les risques d’incontinence, les infections potentielles et la perturbation du contrôle de la vessie sont autant de facteurs à prendre en compte. Soyez donc vigilants et pensez à votre santé avant toute chose !